寻找理工正能量（四）——全情助力成长的心理健康教育与咨询中心
心灵花园的守护者
学生记者 陈自然
如果用一些事物来代替自己的肖像，你会画什么？田沛熙思索片刻后，一只乌龟的卡通形象跃然纸上。在大家的追问下，她解释道：“我希望自己能具有乌龟般的韧劲儿。”
这个名为“我是谁”的游戏，是经济管理学院“心理班会”中的一个环节，而“心理班会”则是学校“大学生心理健康节”的重要组成部分。学生工作部部长别惠彬告诉记者，在过去的9年时间里，为了更好地宣传心理健康知识、排查心理健康隐患、营造良好的校园文化氛围，大学生心理健康教育与咨询中心精心设计了“天使行动”“导航计划”“成长热线”“多彩青春”等一系列充满趣味、易于操作的活动项目，让心理健康问题从大家心中常被忽视的角落挪到了显眼的位置，让越来越多的同学受益其中。
找到好方法
“大学生心理健康节”绝非不动脑筋地盲目从众，而是深思熟虑的适时行动。
和所有妈妈一样，大学生心理健康教育与咨询中心主任吕新艳对儿子也喜爱至极，她特意将儿子的照片压在办公桌的玻璃板下面，时不时地看几眼，“感觉自己被幸福围绕着”。照片上的笑脸无时无刻不在激励她要像对待自己孩子那样去关爱每一个需要帮助的同学。“每次辅导结束后，看到学生乐观积极的神情，就会特别有成就感。”吕新艳说，“我们要做的就是尽早发现、尽快解决，想方设法拂去学生的心理阴霾，让他们以积极健康的心态面对生活。”
在一年一度的全校学生心理测评中，小李（化名）提交的测评结果引起了心理健康教育与咨询中心老师的注意。通过进一步了解发现，小李确实有一些异常举动：他经常觉得自己一个裤腿长、一个裤腿短，为此无法安心学习，整堂课都在频繁地拽自己的裤腿。学生在课堂上不专心学习，别人可以见怪不怪，但吕新艳却不能置之不理，“如果不及时加以干涉，小李极有可能就此迷失未来。”于是，在吕新艳的带领下，心理健康教育与咨询中心的老师们立刻行动起来，走访小
透过小李的案例，我们可以大致了解心理健康教育与咨询中心的危机干预流程：通过心理测评，筛查出可能存在心理健康隐患的同学，深入了解当事人的现实生活表现，约谈当事人并对其进行心理疏导，根据实际情况采取进一步干预措施。
小林（化名）也是这种危机干预模式的受益者。已经步入大三的他，仍然对所学专业提不起兴趣，却对动物学情有独钟，“退学的想法一直在我脑海里盘旋”。带着困惑和苦闷，他来到心理健康教育与咨询中心寻求帮助。“很高兴他能主动来咨询我们”，心理辅导老师谭可坦言，“要是继续带着这样的困惑学习，或者不解决困惑直接退学，将会给他带来更大的困扰。”心理健康教育与咨询中心老师耐心地帮他分析了所面临的实际情况，开导他“喜欢动物学可以自学，或者通过考研实现专业的二次选择。”经过多次约谈，小林终于摆脱了困惑，恢复了专业学习的动力。
吕新艳说，各种压力的综合作用下，很多人都被不同程度的各类心理健康问题困扰着，大学生也不例外。单纯的点对点式的危机干预模式已经无法满足心理健康教育工作开展的实际需求，所以，寻找一种覆盖广、影响大、效果好的心理健康教育开展方式成了摆在心理健康教育与咨询中心全体教师面前的一个亟待解决的问题。
经过反复研究和精心筹备，
不可或缺的朋辈组织
“大学生心理健康节”之所以能在理工校园里开花结果，靠的不仅仅是善于思考、勤于奉献的老师，还有一群品德高尚、怀揣大爱的学生。
在第九届“大学生心理健康节”素质拓展训练赛上，心理支援团团长崔皓借着大家换衣服的间隙，狼吞虎咽地吃了一小块儿面包，这是他起床6个小时后第一次吃东西。崔皓微笑着说，“每到心理健康节，全团上下就会格外忙碌。”
心理支援团是我校开展心理健康教育与咨询工作的一个重要朋辈组织，协助心理健康教育与咨询中心老师开展各项活动。历届“大学生心理健康节”的成功举办，心理支援团都是功不可没，培训班级心理委员、整理文件档案、参加心理班会等都在他们的工作时间表上。“确实有点累，但更多的是帮助他人之后的满足。”崔皓说。
“心理电影之夜”是第八届“大学生心理健康节”主要活动之一。从选择影片、组织宣传、到现场放映、打扫场地，前心理支援团团长徐婉璐全程参与其中。印度电影《三傻大闹宝莱坞》中的励志情节感动了在场所有观众，“从开始到结束，没有一位观众中途离开，电影结束后，很多人还意犹未尽地讨论着情节。”徐婉璐说，“公映效果超出了我们最初的预料，累一点儿也高兴。”
除了心理支援团外，心理健康教育与咨询工作还有另一个朋辈组织——“成长热线”接线员队伍。“成长热线”接线员要经过严格考核和系统培训才能正式上岗，他们不仅要熟练掌握沟通和辅导技巧、做好咨询记录，还要对来电者信息进行严格保密。
“您好，这里是长春理工大学成长热线。”晚上6点，马艳秋开始了今晚的接线工作。3个小时的工作时间里，她既要接听来电，还要在人人网的“长春理工成长热线”公共主页上发布考研信息、就业动态、压力测试等消息，并与同学们进行互动交流。
马艳秋很喜欢接线员的工作，因为“它能让人体会到助人为乐的成就感。”曾经的一个案例让她至今印象深刻。同学小刘（化名）来电诉说苦闷：她的室友小琪性格孤僻、敏感。有一次，小琪的300元钱不见了，便开始怀疑起室友来，非要进行搜查。在大家建议下，她在自己的一本书中找到了“丢失”的钱。尽管错在自身，但碍于面子的她却丢下一句“算了，今天就放过你们。”听完小刘的讲述，马艳秋建议她开导室友，并带动周围的朋友一起接纳并关心小琪。小刘采纳了这一建议，不久之后，小琪果然改善了和室友们的关系。
活动策划的执行程度往往决定了活动效果。所以，心理健康教育与咨询中心的老师们一致认为：“没有这些同学的努力，心理健康节是办不好的。”
让更多人受益
提升广大学生对心理健康的关注和重视程度是举办“心理健康节”的初衷，而让每一个参与者都成为受益者，则是心理健康教育与咨询工作者们的最基本目的。
《呼唤》是第八届心理健康节“心理剧大赛”上的获奖作品之一，讲述了主人公姗姗上了大学后变得颓废消沉，劣迹斑斑，而母亲突患重病更让原本不富裕的家庭雪上加霜，好友嘉琪将自己平日兼职赚来的生活费寄给姗姗的母亲。当姗姗从同学那儿得知了此事，内心深处的善良终于被唤醒。
故事中姗姗的扮演者丁苏不但收获了舞台上的掌声，同时还在现实生活里“重获新生”。“这次演出对我来说是一次心灵的洗涤。”丁苏坦言，曾经的自己和姗姗非常相似，过着麻木而迷茫的生活，无意中参演了这部心理剧之后，丁苏不但被剧情感染，也被搭档们的认真和积极深深打动，“一改从前的消极生活态度，学习更好了，朋友更多了。”
卢徐丹的身上也有类似的经历。性格内向的她原本是心理支援团里并不起眼的一个成员，然而参加了“心理健康节”的一系列活动之后，她“就像变了一个人似的”。有一次，谭可带领大家做一个互动游戏：假如你身处绝境，请说出你坚持活下去的理由。卢徐丹的回答是“我要为国家光电事业的发展做贡献。”听上去有些“打官腔”的回答，却是她内心的真实想法。“我曾一度迷茫，没有明确的目标和方向，但参加完素质拓展等一系列活动之后，我开始认真思考自己存在的意义和价值。”卢徐丹认真地说。现在，担任了心理支援团秘书长的她，每天都带着自信的笑容为其他同学热心服务，将自己收获到的温暖传递给更多人。
吕新艳告诉记者，除了参与活动的人，不少“旁观者”也是活动的直接受益人。
观看了心理剧大赛后，小王（化名）终于鼓起勇气找到吕新艳，诉说了闷在心里一年多的烦恼。原来，他在大一时交了一个女朋友，但一年后女生提出了分手，小王认为自己再也找不到像她一样优秀的女生了，便开始做一些在其他人看来是很不合常理的事情：将课余时间打工赚来的钱全都花在那个女生身上，尽管女生交了新男朋友，小王却依然“守候”在她身旁。了解具体情况后，吕新艳耐心告诉他“要有面对现实的勇气，爱别人之前要先学会爱自己”，此后多次找小王谈心，终于帮助他走出这段感情阴影。“他后来变得特别积极向上，不仅顺利走上工作岗位，而且迅速被提拔为部门主管。”说起小王，吕新艳特别欣慰，直到现在，小王还不时地跟吕新艳联系，说说工作、谈谈生活，这让吕新艳“感到特别幸福”。
9年来，“大学生心理健康节”成了心理健康教育与咨询工作的一个攻守兼备的阵地，既能大力宣传、主动干预，又能仔细倾听、积极应对。在师生们的共同努力下，大学生“心理健康节”荣获吉林省高校校园文化建设优秀成果二等奖，成为名副其实的校园文化品牌活动。心理健康与咨询中心的师生们告诉记者，打造品牌并非刻意之举，但“既然品牌树立起来了，就不能让它倒下去”，面对未来，他们将不断求索、笑迎挑战，继续做广大学生的心灵守护者。
采访手记：
伴随着社会的急剧转型，心理健康问题日益凸显，高校的心理健康教育工作面临重大挑战。如何确保心理健康教育工作的实效，成为心理健康教育工作者们思考的首要问题。
结合我校心理健康教育工作成功经验来看，应做好以下两点：一是要摆正心态，二是要注重方法。
摆正心态，就是要发自内心地重视心理健康教育工作，开展工作过程中做到耐心、细心、充满爱心，将高度的责任感化作饱满的工作热情，制造和传递温暖。
注重方法，就是要充分认识到心理健康教育工作的特殊性，以人为本、思虑周全、灵活变通，不但要稳扎稳打搞好个体危机干预，还要构建特色鲜明的校园心理活动体系，想方设法建立环境育人的长效机制，在微观与宏观的互动中把握住育人成效的制衡点。
事实上，任何工作若要做细、做实、做出成效，都不能忽视这样两个方面。
(供稿：党委宣传部 撰稿：陈自然 审核：于英焕 编辑：田苗华)
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